许多人在冬天都有被静电“电”到的时候，比如碰到金属门把、电灯开关时，会突然感觉到针刺般的麻痛感，或者脱毛衣时发出噼啪声、头发不受控制“怒发冲冠”；甚至接触他人身体时，彼此都感觉到被电击，让人又痛又尴尬。

虽然没有直接的医学及科学证据，显示静电会危害人体健康，但若是电击的情况频繁发生，容易影响人们的日常情绪，累积心理压力。静电产生的原因，是由于电荷在物质系统中分布不平衡。物质中的原子，由带正电的原子核和带负电的电子组成，当正负电荷电量不相等，物体就会带电。地球本身带有大量负电荷，周遭则被正离子组成的电离层包覆。

生活在地球环境中的人们，原本不会受到影响，但现代化的生活让情况发生了改变，人们穿上鞋子，不直接接触地面，导致体内的正电荷，无法与地面的负电荷中和。所以当人体靠近与地面相连的导电物，像是门把，就会形成一条通路，让想要回到地面的静电，一瞬间从人体的尖端跳出，产生微量的电流。这就是我们感觉被“电到”的原因。

至于为何冬天静电的情况更严重，是由于空气干燥，缺乏水蒸气带走身上的电荷之故。

“一个动作”包你不再被电到

了解这个原理后，只要“一个动作”，就可以摆脱静电的纠缠了。那就是在接触可能导电的物体前，先用手碰触墙壁，让静电借由墙壁回到地面。一般墙壁的材质是砖头、木头、水泥，由于墙壁接地，加上这些材质可以慢慢导电，所以只要碰一下墙面，让静电“有路可走”，接下来再去碰触金属门把，就不会产生电击的感觉了。

如果担心与人碰触会产生静电，也可以利用同样方式，先摸一下墙壁再碰对方。如果附近没有墙壁，例如位于空旷的停车场时，还有一个方法可以“放电”，就是拿一个可以缓慢导电的物品，例如木制的钥匙圈，先碰触一下，也可避免静电。

其他防静电的有效方式

另外，室内如果能保持一定湿度，也可防止静电产生。使用加湿器、多拖地、摆放盆栽或水族箱，都可以提高室内湿度。

头发因为静电难以梳理时，也可将梳子浸入水中，让静电消除，之后便能好好梳头。还可以多穿纯棉衣物，因为合成纤维材质的衣物容易吸附电子，引起静电；相比之下，纯棉的纤维比较稳定。

在有暖气的室内可以打赤脚，让皮肤接触地面，使电荷中和。皮肤干燥的人可以擦乳液保湿，让电荷不会长时间聚集在皮肤表面。