研究发现，孕妇经常吃鱼或服用鱼油补充剂可以降低早产风险。

    研究人员通过问卷调查和注册表方式对9.6万名儿童展开了调查。研究人员还分析了1996年至2003年发生早产的376名妇女（妊娠不足34周）以及348名足月分娩的妇女的血液样本。

    结果表明，EPA和DHA血浆水平最低（占总体血浆脂肪酸的1.6%或更低）的1/5的孕妇比该指标超过1.8%的其他孕妇发生早产的风险高10倍。与该指标最高的1/3孕妇相比，该指标处于中等水平的孕妇早产风险增加了2.7倍。

    研究人员表示，EPA和DHA等长链脂肪酸摄入过少可能是早产的一大风险因素。因此，孕期经常吃鱼或者补充富含ω-3脂肪酸的鱼油可降低早产风险。