一直以来，“坐月子”是我国独有的习俗，所谓“月子”，是指女性在分娩后4-6周的身体恢复期。民间认为，只有“月子”坐得好，以后身体才不会落下病根，还有许多关于“坐月子”的禁忌，如不能沾凉水、不可洗头洗澡、不能出门、不可吹风，更不能吹空调等。夏季“坐月子”这些事到底能不能做？

能不能吹风扇空调？

可以，但不能直接对着风口吹，可以把客厅空调打开，产妇待在卧室里。注意不要睡凉席和竹垫。

能不能洗头？

能，建议尽量少洗，洗后立即吹干。

能不能洗澡？

能，条件允许的话用艾叶煮水洗澡最佳。

能不能吃饮冷？

不能，产妇不可食用生冷和寒凉性质的食物。

能不能外出？

可以，不过如非必要，建议尽量减少外出。必须外出时，特别在进出有空调的场所时，要做好保暖措施，避免受凉。

总的来说，产后应坚持“宜温不宜凉，减少肌肤裸露”的原则，蔬菜、水果、肉类均衡摄入，保持干净整洁的个人卫生，最大化满足心里需求，就能安全舒适地度过“月子”。