恹恹欲睡的春困既耽误工作，也影响精神状态，让人实在不舒服，那么如何预防春困及消除春困的种种不适症状呢？喝花茶就是一种简单有效的方法。

浓郁的香茶能促进人体阳气生发，可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎、前列腺肥大和肝病患者、女性经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。

常见的菊花茶能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇，还可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。茉莉花茶则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果。桂花茶具有解毒、芳香避秽、除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用。金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝。玫瑰花茶可活血养颜、和胃养肝、消除疲劳。