头发可以直接反映人体的健康状态，当头发出现以下情况时应警惕身体是否出了问题。

大量头屑，免疫受损。正常的头皮屑，很容易通过日常保养方法去除。如果头屑变厚、变硬，像脱落的皮肤一样堆积成层，则要当心是否有免疫系统疾病。比如银屑病(俗称“牛皮癣”)、多发性硬化症、克罗恩氏病等。

脱发严重，压力太大。正常人每天都会有头发脱落但并不会导致头发变少，如果头发明显变稀疏，或者出现成块的大把脱落，则要引起重视。压力过大是最常见的脱发原因，比如遭遇失业、婚姻危机等。服用某些药物(如避孕药、抗抑郁药等)，也可能引起脱发。

头发变脆，营养不良。微量元素异常或饮食中长期缺乏足够的植物油、蛋白质、维生素、碘均可引起毛发脱落、发黄、分叉、失去光泽、易折断； B 族维生素缺乏的人, 头发容易受损害和发生脂溢性脱发。此外，肾功能不全等，也可能导致头发营养不良，变得脆弱易损。

光泽变差，可能甲减。如果原本厚密、润泽的头发变得又细又软、失去光泽，排除生活中的相关因素如：经常到用含氯酸消毒的泳池里游泳、染发烫发等之后，如果同时伴有突然体重增加、不明原因的疲劳、怕冷等，就要警惕甲状腺功能减退，建议及时就医。此外，多囊卵巢综合征、垂体瘤等疾病，也可能引起脱发。