本报讯 陆泊羽 记者 吴连祥 报道 为进一步提升民警队伍综合素质和实战能力，通化铁路公安处梅河口车站派出所周密组织实施，开展“练体能、强技能、学细则”实战练兵活动，全面提升队伍综合战斗力。

梅河口车站派出所按照上级部署要求，把“补齐短板、强化弱项、紧贴实战”作为练兵导向，研究制定科学性、针对性练兵计划，第一时间召开专题会议，进行细致安排部署。

这次练兵以促进体能训练常态化、技能训练普及化、专业训练岗位化、执法训练规范化为目标，做到科学施训。针对民警不同的年龄阶段、身体素质和体能状况，量身定制个性化训练方案，既有考验耐力的长跑训练，又有锤炼力量的俯卧撑和仰卧起坐，还有提升协调性的跳绳和立定跳远练习。对于体能基础相对薄弱的民警，先从基础训练入手，稳扎稳打，逐步递增训练强度；对于体能素质相对较好的民警，为其设立更高的目标。同时，注重科学训练方法的运用，合理把控训练强度和休息时间，确保民警在训练过程中远离受伤风险。

目前，该派出所实战练兵正如火如荼展开，全体民警以极大的热情投入到训练中。大家对标实战要求，从严从实要求自己，参加各项科目训练，以崭新风貌过硬技能，保障社会安全稳定。