“医生，我这鼻塞、打喷嚏，到底是感冒还是鼻炎？”每年换季时节，医院里常能听到患者的困惑。约40%的过敏性鼻炎患者初期误把症状当做普通感冒，导致延误治疗甚至加重病情。

感冒与过敏性鼻炎的典型症状高度相似，但解码四个关键差异即可锁定病因。

时间密码 普通感冒的鼻塞、流涕通常持续3-7天，随病毒清除逐渐消退；而过敏性鼻炎可能持续数周至数月，如长期接触过敏源，症状会反复发作。

特殊信号 感冒常伴随低烧、肌肉酸痛、咽痛等全身症状；过敏性鼻炎则更多出现眼睛、耳道、咽部发痒、清水样鼻涕不断的情况。一个简单分辨技巧：若喷嚏呈连续5-10个的爆发式，大概率是过敏反应。

诱因追踪 突然进入粉尘环境后立刻打喷嚏、晨起后症状剧烈，这些接触特定物质或时段性加重的规律，提示着过敏体质对尘螨、花粉等物质的敏感反应。

液体证据 感冒初期可能流清鼻涕，但2-3天后转为黄稠脓涕；过敏性鼻炎则从头到尾都是透明蛋清状分泌物，量大时甚至出现“鼻涕倒流”引发咽炎。

快速自测表计分规则

回答以下问题：是（+2分）不确定（+1分）否（0分）

1.症状持续超过10天仍未减轻？

2.是否明显感觉眼睛/咽喉发痒？

3.进入潮湿房间/花园后症状骤然加重？

4.鼻涕始终清澈如水且流量大？

5.家庭成员有过敏性鼻炎或哮喘病史？

结果解析：0-3分，普通感冒可能性大；4-6分，混合型上呼吸道感染，建议就医；7-10分，过敏性鼻炎风险高，建议做过敏原检测。