腹胀是生活中较为常见的胃肠道不舒服的表现，消化不良、腹部手术、便秘等病症都可能导致腹胀。葱蜜饼敷脐可有效缓解腹胀，且简单方便。

具体方法：取带根须的全葱1根，将其切碎捣烂成葱泥，然后加入蜂蜜适量调和，做成饼状，大小以能盖住肚脐部位为宜。将饼外敷于脐部，经2小时后即可取下。对于消化不良所致的腹胀者，大多在敷后4-16小时即可达到消除腹胀和排气的目的；对于腹部手术后或者肠梗阻而引发腹胀者，用此方法亦能使肠功能恢复的时间提前。