洗头也要懂科学，以下几种做法就不妥。

用指甲使劲挠头皮。很多人在洗头时，生怕洗不干净，用手指甲使劲地抓挠头皮。其实，这种方法是不对的，因为手指甲细菌多，头皮很容易被抓破后感染细菌。所以，洗头发时尽量缓慢地按摩，既能洗得更干净，又给头发做了一次保健。

头发不吹干就睡觉。有的人洗完头后就睡觉了。其实，洗过的头发毛鳞片正张开，头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会令头发变得干燥，长此以往容易头痛。

头发刚浸湿就抹洗发水。很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水，殊不知，这样做反而洗不干净头发。正确做法是涂洗发水之前，先用温水冲洗１分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。

洗完头就马上外出。头发也是要防晒的，在夏天，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。