2024年10月19日
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第07版:生活百科

饮茶有“学问”

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶以枸杞和菊花为主要原料,具有清热解毒、养肝明目的功效。其中的菊花有助于清热解毒、舒肝明目,而枸杞则具有滋阴养肝、益气补血的作用。饮用枸杞菊花茶可以调理肝脾,缓解消化不良、食欲不振等问题,同时对于眼睛疲劳、视力模糊也有一定的改善作用。

山楂荷叶茶

山楂荷叶茶是由山楂和荷叶等天然植物制成的,具有健脾消食、利湿利尿的功效。山楂富含维生素C和多种有益成分,有助于促进消化、降低胆固醇,而荷叶则具有清热解毒、利尿消肿的作用。饮用山楂荷叶茶可以促进食欲、缓解腹胀、降低血脂,对于湿热痰滞、水肿肥胖等问题也有一定的改善作用。

薏米茶

薏米茶是以薏仁为主要原料制成的茶饮,具有利水消肿、健脾利湿的功效。薏仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,有助于清热利湿、健脾养胃,缓解湿热引起的腹胀、水肿等不适症状。饮用薏米茶可以促进代谢、减轻体重,对于肥胖型脾虚水肿、湿热黄疸等问题有一定的辅助治疗作用。

山药莲子茶

山药莲子茶是由山药、莲子等制成的茶饮,具有健脾补肺、益气养阴的功效。山药富含黏蛋白、淀粉、维生素等多种营养成分,有助于补益脾胃、调理肠胃功能,而莲子则具有滋补养颜、清心安神的作用。饮用山药莲子茶可以增强体质、改善食欲,对于脾胃虚弱引起的食少体倦、面黄肌瘦等问题有一定的改善作用。

姜枣茶

姜枣茶是由姜和红枣等制成的茶饮,具有温胃散寒、健脾养胃的功效。姜具有温阳散寒、促进血液循环的作用,而红枣则具有补益脾胃、调理气血的作用。饮用姜枣茶可以暖胃驱寒、增加食欲,对于脾胃虚寒引起的食欲不振、腹泻腹痛等问题有一定的缓解作用。



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